Ontspanningsmassage & hot stone massage
Verwennen begint met stilstaan
Een moment helemaal voor jezelf. Geen to-do list, geen verwachtingen, alleen jij, warmte en rust. In mijn praktijk bied ik ontspanningsmassage, hot stone massage en kindermassage aan voor wie even wil bijkomen van de dagelijkse drukte.
Een massage boeken is geen luxe, het is een keuze voor jezelf.

Ontspanningsmassage
In mijn praktijk focus ik me specifiek op rug, schouders, nek, hoofd en gelaat, precies de zones waar stress en spierspanning bij vrouwen het meest de kop opsteken. De gelaatsmassage zorgt voor extra ontspanning en een stralende huid als bonus.

"Eindelijk even stilstaan en voelen hoe je lichaam tot rust komt — zonder dat er iets van je verwacht wordt."
-
Vermindert nek- en schouderklachten
-
Verlaagt stress en spierspanning
-
Bevordert de doorbloeding
-
Rustgevend voor hoofd en gelaat
-
Verbetert de slaapkwaliteit
Ontspanningsmassage is bedoeld voor vrouwen die nood hebben aan een moment van echte rust — of dat nu is om stressklachten te verlichten, pijn in de nek en schouders te verminderen, of gewoon even bij te tanken.
Hot Stone Massage
De helende warmte van vulkanische basaltstenen
Bij een hot stone massage worden warme basaltstenen gebruikt om je spieren diep te ontspannen. De stenen worden zacht over je rug, schouders, nek en hoofd bewogen. De warmte dringt dieper door dan handen alleen, waardoor gespannen spieren sneller loslaten en de doorbloeding sterk verbetert.

"De warmte van de stenen verspreidt zich als een golf van rust door heel je lichaam."
Hot stone massage is bijzonder populair in de koudere maanden, maar eigenlijk het hele jaar door een verwennend moment. Zeker als je last hebt van chronische spierspanning, nekklachten of gewoon toe bent aan iets extra warms en herstellends.
-
Diepe ontspanning van de spieren
-
Verlichting van nek- en rugpijn
-
Betere bloed- en lymfecirculatie
-
Vermindering van stress en angst
-
Helpt bij slaapproblemen
-
Soepeler huid en spieren
Hot stone massage is geschikt voor vrouwen die op zoek zijn naar een diepere, warmere behandeling. Ideaal als een klassieke ontspanningsmassage niet voldoende verlichting geeft.
Kindermassage
Ook kinderen verdienen een moment van rust.
Kinderen van 6 tot 12 jaar ervaren vandaag meer stress en prikkels dan ooit op school, in de vrije tijd, via sociale media. Kindermassage is een zachte, ontspannende massage die hen helpt om die dagelijkse druk los te laten, weer in contact te komen met hun lichaam en innerlijke rust te vinden.

"Een kind dat geleerd heeft hoe ontspanning voelt, draagt dat mee voor de rest van zijn leven."
De massage is volledig afgestemd op het kind: tempo, druk en zones worden samen bepaald. Jouw kind bepaalt zelf mee wat fijn aanvoelt. Alles verloopt veilig, respectvol en in een vertrouwde omgeving.
-
Verwerken van stress en overprikkeling
-
Rust en concentratie verbeteren
-
Leren omgaan met positieve aanraking
-
Bewust worden van het eigen lichaam
-
Zelfvertrouwen en innerlijke rust
-
Ontspanning bij faalangst of drukte
Kindermassage is bedoeld voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Het kan zowel gaan om een ontspannend verwenmoment als om ondersteuning bij specifieke klachten of noden zoals:
-
Overprikkeling
-
Stress door school of vrije tijd
-
Kinderen met ADHD of concentratieproblemen
-
Gewoon genieten en verwend worden
Jij als ouder bent altijd welkom om aanwezig te zijn tijdens de sessie. Een eerste gesprek met jou en je kind samen hoort altijd bij de eerste afspraak. Zo leer ik je kind kennen en kan ik de massage veilig en op maat aanbieden.